"Das Fasten soll eine Erleichterung sein"

Artikelbild
Playlist
Gesamtzeit: 18:35
"Das Fasten soll eine Erleichterung sein und kein Erschwernis"
18:35

Seher Danisman, Online Fitness Coach und Autorin, hat für uns mal zusammengefasst worum es beim Fasten geht. Sie spricht über die körperliche und seelische Reinigung, Reflektion, Wertschätzung und der eigenen Grenzerweiterung während des Ramadans.

Foto: John MACDOUGALL  AFP